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壓力應(yīng)對與情緒管理培訓(xùn)課程

壓力應(yīng)對與情緒管理培訓(xùn)課程

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級別:| 積分:0 分 | 瀏覽:89707 | 大小:22.00KB | 下載:5282 次 | 上傳:2012-10-07

簡介:

社會高速發(fā)展,變化多端,加上競爭激烈,巨大的壓力之下,員工的情緒和心理問題日益突出,所以,情緒管理與職業(yè)壓力處理成為當(dāng)今職場人員最為關(guān)心的問題之一。情緒管理與職業(yè)壓力處理技巧課程將幫助參加者了解自己生活和心理的狀況為什么不佳,甚至在職位或收入上升的情況下依然如此;了解人們內(nèi)心不快樂的心理根源;了解職業(yè)的哪些方面會給自己帶來壓力,并提供相應(yīng)的心理測試來幫助自己了解自己的壓力狀況。本課程還提供一個情緒管理與壓力緩解的路線圖,并實際幫助你了解乃至嘗試一些具體的情緒調(diào)控和心理減壓方法。

[展開]
     

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